La biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento humano. El análisis biomecánico es el estudio del movimiento de una persona. Este estudio puede ser crucial para la prevención de lesiones y para la mejora del rendimiento deportivo. Para obtener los resultados de un análisis biomecánico será necesario que se realice la actividad motora específica que quiera analizarse. A continuación se procederá a la captura del movimiento, que podrá obtenerse mediante diferentes tecnologías de captura del movimiento como la captura de video, la captura óptica de marcadores, la captura inercial o la captura mecánica. Por último, se llevará a cabo el análisis de los resultados y se aplicarán los datos recopilados en función de la finalidad del estudio.
¿Para qué realizar un análisis biomecánico?
Como analizamos en uno de los artículos anteriores, estos análisis pueden ser de dos tipos, dependiendo del propósito para el que sean utilizados: Análisis deportivo y Análisis clínico. El primero está orientado a adaptarse a cualquier deporte. El segundo, en cambio, es utilizado más habitualmente en el mundo de la rehabilitación y la exploración neurológica. En el artículo de hoy nos centraremos en el análisis biomecánico deportivo.
Análisis biomecánico deportivo
En pocas palabras, el análisis biomecánico deportivo estudia el movimiento humano analizando las deficiencias en los movimientos de un deportista. Todo ello con el fin de mejorar y optimizar la técnica y hacerla más segura para que el deportista mejore su rendimiento.
Beneficios de este análisis
Existen muchos beneficios al realizar un análisis biomecánico deportivo:
- Disminución del riesgo de lesiones y de la tensión en las articulaciones. Al realizar un ejercicio con un patrón de movimiento inadecuado, podemos someter a nuestro cuerpo y a nuestras articulaciones a un estrés antinatural. Por lo que, al trabajar en la mejora de estos movimientos, reducimos considerablemente la posibilidad de lesiones y prolongamos la carrera deportiva.
- Aumento de la fuerza. Cargando una articulación mediante su curva de fuerza más óptima, se producirá una fuerza mayor para el mismo esfuerzo.
- Aumento de la potencia (velocidad de producción de fuerza). Combinando los dos puntos anteriores podremos producir un movimiento humano rápido y fluido. Consiguiendo utilizar grandes articulaciones y músculos para desacelerar después de producir un movimiento potente.
- Optimización del movimiento y conservación de la energía. Mejorando la capacidad de producir energía de forma eficiente, también se optimiza el movimiento y la conservación de la energía.
- Mejora del rendimiento. A través de todos los puntos mencionados anteriormente se obtendrá una mejora general del rendimiento.
Análisis biomecánico de la técnica de carrera y de la marcha humana
En la carrera, a diferencia de en la marcha, no existe ningún momento en el que ambos pies se encuentren en el suelo, es decir, el apoyo es monopodal. Desde el punto de vista biomecánico podría decirse que la carrera es más similar a los saltos que a la marcha. Dependiendo del tipo de técnica que se utilice, se emplearán más unos músculos u otros. Es por esta razón que la mejor técnica para un deportista no tiene por qué serlo para otro. La técnica ideal para cada persona será aquella que se adapte mejor a las características anatómicas de cada uno. En caso de necesitar cambiar la técnica de carrera, deberá hacerse siempre progresivamente y con la ayuda de profesionales del movimiento.
Ambos análisis están dirigidos a los corredores, tanto amateurs como profesionales experimentados. Normalmente, suele realizarse cuando un corredor siente una molestia recurrente o sufre lesiones siempre del mismo lado del cuerpo. Estos problemas podrían deberse a un desequilibrio muscular, una debilidad o disfunción biomecánica. Gracias a estos análisis, se observa el cuerpo del deportista durante todo el ciclo de la carrera. De esta manera, pueden detectarse las posibles causas del problema. Una vez realizada la captura del movimiento, se analizan los resultados y se informa al corredor de todo lo que se haya encontrado.
Conclusiones
Como has visto en el artículo de hoy, este análisis es aplicable a diferentes propósitos en el mundo deportivo. Gracias a nuestra amplia experiencia en el sector del análisis del movimiento y en los diferentes tipos de captura del mismo, en STT Systems buscamos siempre mejorar el rendimiento y optimizar el estado físico de deportistas profesionales a lo largo del mundo. Navega por nuestro sitio web y conoce los productos para el análisis biomecánico que ofrecemos. Descubre cómo trabajamos con nuestros clientes para conseguir sus objetivos.
¡Hasta la próxima!