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Evita lesiones y mejora tu velocidad: Las mejores técnicas de pedaleo para ciclistas
Uno de los factores determinantes, junto con nuestra postura en la bicicleta, para lograr un rendimiento óptimo es el uso de una técnica de pedaleo y una cadencia adecuadas. Esto nos permite alcanzar la mayor velocidad con el menor esfuerzo posible y evitar lesiones a largo plazo. Sin duda, elegir la técnica de pedaleo correcta […]
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